ТИСК ЯК ШКІДЛИВА ФОРМА ВПЛИВУ

Вчинення психологічного тиску – це вплив на певні точки людського характеру, маніпулювання іншою людиною з метою контролювання чужої поведінки. Кращою мішенню для подібних маніпуляторів стають люди недовірливі, схильні до самобичування і / або самопожертви, не впевнені у своїх силах.

«Тиск». Цей термін нам знайомий з фізики. Однак тут мова піде тільки про психологічний феномен. Проте існує певна аналогія між фізичним і психологічним тиском. Перш за все спробуємо уявити собі, як фізично відбувається тиск. Тиск виникає завжди в тому випадку, якщо якась сила чинить тиск на якийсь предмет, на який одночасно діє (хоча і меншою мірою) інша (а може, і інші) протилежно орієнтована сила. Якщо сили А і В з протилежних боків одночасно діють на якийсь предмет, то він виявляється під тиском. Предмет деформується в залежності від того, наскільки великі сили і як вони впливають на предмет. Але цього не відбувається, якщо є тільки одна сила (причому не важливо, як вона діє на предмет).

Як виникає психологічний тиск?

Якщо ми говоримо про емоційний тиск, то маємо на увазі ситуації, в яких, з одного боку, є як мінімум одна сила і з іншого - ще, принаймні, одна сила, спрямована в протилежний бік. На підставі цієї аналогії при більш ретельному розгляді можна знайти різні сили, які викликають тиск, - незалежно від того, як ви його сприймаєте. Між обома силами знаходиться той, на кого чиниться тиск.

Шість типів тиску

Тиск виникає, якщо:

• мотиви вимагають своєї реалізації (мотивація);
• наявний в розпорядженні час обмежений (планування);
• одночасно і в одному і тому ж місці повинні бути досягнуті протилежні бажання, цілі або потреби (конфлікт);
• теорія і практика, а також бажання і реальність збігаються (інтеграція);
• мова йде про перевагу або слабкості (боротьба за владу);
• мова йде про індивідуальну загрозу (страх).

Методи і прийоми психологічного тиску на людину

· Використання почуття провини. Це найбільш поширений варіант надання психологічного тиску в сім'ї: коли чоловік докоряє в тому, що ви занадто багато часу приділяєте кар'єрі, батьки отримують бажане нагадуванням про своє крихке здоров'я, діти звинувачують батьків у постійній зайнятості і т.д. У цьому випадку необхідно розібратися в собі, людина тисне на те місце, яке є для вас найбільш болючим.

· Навіювання і повторення. Найкращий приклад – реклама. Фахівці з реклами відмінно знають, як чинити психологічний тиск на людину: повторювати-повторювати-повторювати …

· Метод риторичних питань. Це образливі риторичні запитання, відповідати на які, з одного боку, здається марним, а з іншого … мовчання можна прийняти за згоду. Наприклад: «як можна бути таким невдахою?», «тобі відомо, як ти нас підвела?» і т.д..

· Прямі погрози. Це цілеспрямований психологічний тиск, заснований на погрозах або шантажі.

· Психологічна атака. У момент обмірковування ситуації на вас навалюються дзвінки, нагадування, розмови з проханням прийняти необхідне рішення.

· Помилкова незацікавленість. Дівчатам не знати, як часом діє на чоловіків видима байдужість. (Чем менше женщину мы любим, тем больше нравимся мы ей).

Потрібно зауважити, що надання психологічного тиску не завжди навмисне. Лише деякі продумують тактику поведінки, як правило, маніпулювання відбувається на інтуїтивному рівні.

ШКАЛА ЕМОЦІЙНИХ ТОНІВ

На початку 50-х років Рон Хаббард (американський письменник і філософ) з’ясував те, від чого залежать усі головні характеристики особистості. Він ввів поняття «шкала тонів» для визначення емоційного стану людини.

Наші емоції - не хаос, а шкала. Від самих позитивних до самих негативних. Ми завжди знаходимося у якомусь емоційному тоні. Тон – це, так би мовити, ступінь благополуччя, успішності нашого життя з нашої точки зору.

Ось найбільш основні тони шкали:

1. 4,0 Ентузіазм: “Я все роблю і все можу. Життя – прекрасна гра!”2. 3,5 Радість: (бадьорість) “Я – чудовий, жити - чудово”3. 3,3 Цікавість (інтерес): “Це ж просто класно, давайте це зробимо!”4. 3,0 Консерватизм: “Я точно знаю, як потрібно жити, і впевнений у собі”.5. 2,5 Нудьга: “Життя – є життя. Нехай йде, як йому хочеться, а я відпочину”.6. 2,0 Антагонізм: “Ти не правий! Перестань!”7. 1,8 Біль: “Чорт! Прокляття! О, ні, тільки не це!”8. 1,5 Гнів (злість): “Дістало!!!”9. 1,2 Відсутність співчуття (холодність): “Це твої проблеми, мені наплювати”.10. 1,1 Прихована ворожість (фальш): “Всі – сволота. Потрібно прикидатися хорошим. Ладно, подивимось, хто кого”.11. 1,0 Страх: “Господи, що ж це? Допоможіть!”12. 0,9 Співчуття: “Бідненький, мені так тебе жалко! Але нічого не поробиш!”13. 0,8 Задобрювання: “Живу для тебе!.. Зроблю все, що хочеш!..”14. 0,5 Горе: “Який я нещасли-и-и-и-вий! Як мені себе шко-о-о-ода!”15. 0,1 Апатія: “Все скінчено. Нічого не можна зробити. Залиште мене”.

Ця шкала – закон природи. Вона описує стан не тільки людини, але і тварин. Життя б’є ключем, і ми можемо підскакувати або падати вниз по шкалі. Але більшість часу – коли все добре і спокійно – ми проводимо у своєму характерному тоні. Цей тон і визначає нашу здатність жити і бути партнером у спілкуванні.

По-перше, зі зниженням тону опускається загальна розумність – здатність людини застосовувати свій розум до життя, перегравати реактивний банк. Як правило, опускається круто: в ентузіазмі – 100%, в консерватизмі – уже 50%, в антагонізмі – 20%, у прихованій ворожості – 10%.

По-друге, від тону напряму залежать більш ніж двадцять комунікативних і життєвих характеристик людини. Ось головні з них:

• енергійність;
• здоров'я;
• сексуальна поведінка;
• способи контролю над оточенням;
• етичний рівень;
• здатність спілкуватися;
• відповідальність;
• здатність передавати повідомлення;
• відношення до правди;
• відношення до цілей (до мети);
• здатність розуміти інших;
• відношення до людей і речей;
• почуття гумору або буквальність сприйняття;
• попадати під вплив/тиск, сприймати навіювання;
• здатність бути другом;
• здатність відчувати задоволення;
• здатність бути зрозумілим;
• потенціал успіху і виживання.

Саме від цих якостей залежить успіх життя і партнерства.

Людина, яка знаходиться високо по шкалі тонів, має високий потенціал і приймає рішення, спрямовані в бік виживання. Люди, які знаходяться за шкалою тонів нижче від 2.0 (антагонізм), мають низький потенціал виживання і загальною їх характеристикою є прагнення поступитися тискові ззовні. При цьому спосіб вираження цього прагнення буде залежати від конкретної емоції, але результат буде один: відсутність прагнення до виживання.

Люди, які знаходяться високо на шкалі тонів, рухаються, діють, живуть, говорять і приймають рішення з такою швидкістю руху, яка не доступна людям, що знаходяться низько на шкалі тонів. Розуміння цього принципу і застосування його у спілкуванні з людьми дає фантастичні результати. Про що б ми не говорили – про двох людей, дві групи чи дві нації, та сторона, яка знаходиться нижче за шкалою тонів, буде негативно реагувати на рух тієї, яка знаходиться вище.

Люди відчувають і переживають ті чи інші емоції: сильні і яскраві чи тихі і умиротворені. Саме так ми реагуємо на усі події, що відбуваються навколо нас. Із емоцій народжуються наші почуття і настрої. Емоція супроводжується певною поведінкою. Спосіб вираження поведінки – це тон. Ця шкала характеризує стан людини у різні життєві періоди. Її прийнято позначати в цифрах від 0,1 до 4,0. Людина, що знаходиться високо по шкалі тонів, оптимально веде себе в оточуючій дійсності і добре себе почуває. Людина, стан якої невисокий за шкалою емоційних тонів, нездатна до раціональних дій, має погане самопочуття. Хтось не в змозі знаходитися у низьких тонах, а хтось застряг у деструктивних емоціях, і це стало його проблемою.

Природно, що ці аспекти перетинаються. Точно так само один аспект може бути наслідком іншого, наприклад страх може виступати як наслідок боротьби за владу чи як наслідок конфлікту.

Звичайно, є також об'єктивний тиск (тиск дії), що виникає, наприклад, через хворобу, завантаженість на роботі, несподівані зміни, непередбачені події, кризові ситуації або навіть катастрофи. Не можна виключати і таке, як зовнішній тиск. Однак у більшості випадків власне подіями виступають не самі події, в результаті яких ми опиняємося під тиском, а наші почуття, які з ними пов'язані.

Отже, ми всі по-різному поводимося в різних ситуаціях, які обтяжують і пригнічують нас. Справа в тому, що і «тиск» оцінюється по-різному. Те, що для одного є «обтяжливим», для іншого не сприймається інакше. Отже, в відміну від фізичного психологічний тиск не може бути об'єктивно виміряний. Кожна людина переживає тиск по-своєму. Суб'єктивне сприйняття тиску в більшій ступені залежить від особистості.

Як би це не було сумно, але психологічний вплив на особистість переслідує всіх і кожного у сучасному суспільстві. Самі того не помічаючи, ми стаємо маніпуляторами і жертвами маніпуляцій багато разів за дуже короткі проміжки часу. Люди сприймають і видають інформацію, майже 30 % з якої, за даними досліджень, є спробами вплинути на інших людей.

Коментарi